首頁 > 養生知識 > 疾病預防 > 腦供血不足怎樣調理

腦供血不足怎樣調理

來源:養生科普網    閱讀: 4.94K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

腦供血不足是指人腦某一局部血液供應不足引起腦功能的障礙,出現這一症狀時必須引起重視,及時治療、調理,以免發生不可挽回的遺憾,那麼腦供血不足怎樣調理呢?

及時治療

出現腦供血不足症狀的患者應當及時治療,以治療爲主,調理爲輔。

腦供血不足嚴重時會出現不可逆的神經元損傷、中風、腦梗塞等疾病,因此在嚴重時應當及時治療。

前期可以採用抗血小板藥物、抗血凝藥物、擴血管藥物進行治療,當疾病嚴重如頸動脈嚴重狹窄時,可以採取手術治療的手段。

 

腦供血不足怎樣調理

去除危險因素

腦供血患者在進行調理之前,應當直到哪些危險因素會加重症狀,及時去除。

高血壓、高血脂等疾病會導致血液粘稠、動脈血栓形成、動脈硬化等症狀,這些症狀都是會引起或加重腦供血不足的因素,因此要及時治療高血壓、高血脂等疾病。

 

腦供血不足怎樣調理 第2張

戒菸戒酒

抽菸會使人體的血管收縮、血壓升高、血小板聚積,從而形成血栓塞。喝酒會升高血壓、加重血管硬化、導致動脈粥樣硬化等症狀。這些症狀都會加重腦供血不足的,因此調理腦供血不足還需要先戒菸戒酒。

 

腦供血不足怎樣調理 第3張

飲食調理

腦供血不足患者應當注重飲食調理,長期不正確的飲食也是引起腦供血不足的因素之一。

腦供血不足患者應當多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物:如纖維素含量高、具有降血脂作用的燕麥、小米和豆類食品;能減少血液凝塊、預防血栓症的木耳;有降脂功效的酸牛奶;

並且要少吃高脂肪的豬油、增高血脂的甜食、高膽固醇的動物內臟等食品。

 

腦供血不足怎樣調理 第4張

腦供血不足是指人腦某一局部血液供應不足引起腦功能的障礙,出現這一症狀時必須引起重視,及時治療、調理,以免發生不可挽回的遺憾,那麼腦供血不足怎樣調理呢?

運動調理

運動調理適合非頸椎疾病引起的腦供血不足,可以快走、慢跑、散步等,每次30-40分鐘,每週至少5天,或者打打太極拳、垂釣、登山等緩和的運動。

適量的運動可以促進血液循環、擴張血管、促進血管廢物的代謝,能夠有效緩解腦供血不足症狀。

注意:腦供血不足患者不要進行太過劇烈的運動,並且在運動時最好有家人陪伴身邊,以免發生意外情況。

 

腦供血不足怎樣調理 第5張

按摩調理

中醫按摩對許多疾病都具有調理作用,腦供血不足也能通過按摩進行緩解。特別是足底按摩,可以達到調節全身器官功能、緩解腦供血不足、緩解疲勞、提高記憶力的作用。

 

腦供血不足怎樣調理 第6張

保持良好的生活習慣

1、保持良好的心態,避免情緒激動。可以多參加一些文娛活動,如唱歌、跳舞、書法、打球等。

2、避免熬夜、避免過度疲勞。長期熬夜、過度疲勞會加重腦供血不足的症狀。

3、多進行一些益智鍛鍊,如看報紙、成語接龍、猜燈謎等。

腦供血不足怎樣調理 第7張

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生