小時候看電視，湊太前就會被唸叨，說太靠近電視會近視。美國眼科學會說，並無證據表明這會令眼睛永久性損傷，太近看電視可能造成頭痛、眩暈，卻不一定傷害視力，真正令眼球產生感染、畸形傷害的是以下9個日常習慣，且比你想象的危害更大，你必須儘量避免。
不要長時間玩手機，那對視力不好！這並非危言聳聽，長時間看電視，你未必時刻盯着電視屏幕，還會扭頭看看其他，從而讓雙眼視線實現長短切換，避免疲勞。而看手機，絕大多數人都聚精會神、廢寢忘食地看，根本不記得時間，雙眼更容易疲勞，從而長久性影響視力。
建議每天對着電腦或手機屏幕的時間最好控制在4~6小時，特別是玩手遊，玩半個小時要停下休息10分鐘，讓眼部肌肉放鬆。
即使你在眼睛良好的狀態下用力揉眼睛，也可能使血管破裂，讓雙眼充滿血絲，慶幸的是，這種血管破裂情況通常不太嚴重，傷害性不大。但揉眼睛還會引起其他問題：手上的細菌和病毒可能在揉眼睛的時候，轉移到睫毛和眼瞼上，從而增加感染的風險，比如傳染性角膜炎。
建議與其直接揉眼，不如試着揉弄眼睛周圍的肌肉：手和手指放在眼眶周圍，輕輕揉捏，這將會帶來更好的感覺，且減低感染風險。
《職業與環境衛生研究》研究發現，一般人每小時觸摸臉部近16次。這意味着你的手有很多機會接觸眼睛，並轉移可能引起感染的有害細菌或病毒。爲了防止這些細菌進入你的眼睛，儘量避免隨意觸摸和抓癢臉的行爲。如果不得不觸碰眼睛時，先要用溫肥皂水洗手，擦乾淨之後再摸，會安全一些。
有時會有小飛蟲、灰塵或其他雜質進入眼睛，它們會讓眼睛發紅、流淚、發癢。睫毛的存在，有助於阻止灰塵或碎片進入雙眼，也有助於將進入眼睛的雜質清理出來。如果拔掉眼睫毛，等於失了一道保護眼睛的防線。而且，拔睫毛並不是好習慣，有些是由於愛美，有的則因爲壓力太大、過度焦慮所致，如果發現自己經常這樣做，需要求助心理醫生。
小時候看電視，湊太前就會被唸叨，說太靠近電視會近視。美國眼科學會說，並無證據表明這會令眼睛永久性損傷，太近看電視可能造成頭痛、眩暈，卻不一定傷害視力，真正令眼球產生感染、畸形傷害的是以下9個日常習慣，且比你想象的危害更大，你必須儘量避免。
無論是水還是唾液，都不能拿來清洗隱形眼鏡，尤其是自來水中含有有害的阿米巴細菌，這種細菌會導致棘阿米巴角膜炎，這種感染會讓你永久失明。清洗隱形眼鏡，最好用專門的護理液，安全一些。
即使你經常用護理液清洗眼鏡盒，隨着使用時間增加，細菌依然會慢慢堆積，並隨着隱形眼鏡進入眼睛，在眼球表面繁殖生長。細菌繁殖到一定程度，會引起角膜潰瘍。這是一種因感染引起的開放性潰瘍，有劇烈的疼痛、瘙癢、對光線敏感、視覺模糊的症狀。
建議每3~4個月買一個新的隱形眼鏡盒，降低感染的風險。每週用沸水對隱形眼鏡盒進行1次5分鐘的消毒，也不失爲一個好主意。
即便定期消毒，游泳池中仍舊含有不少有害微生物和細菌，比如汗水、尿液、糞便。它們會使人眼充血、不適。
建議游泳時儘量帶護目鏡。雖然護目鏡看起來不酷，但它可以在眼睛周圍形成一道屏障，阻擋水中潛在的有害化合物接觸。
偶爾使用滴眼液，對眼睛有好處：比如有助殺菌、舒緩視疲勞、緩解眼睛乾燥問題。但如果你經常使用它，雙眼就會對其形成依賴。一旦停止使用可能出現反彈效應，導致眼部血管擴張，紅血絲更明顯。眼睛經常佈滿紅血絲，一定不是正常現象，可以求助眼科醫生，找出原因再解決，一般可以通過改變生活方式或藥物治好。
小時候看電視，湊太前就會被唸叨，說太靠近電視會近視。美國眼科學會說，並無證據表明這會令眼睛永久性損傷，太近看電視可能造成頭痛、眩暈，卻不一定傷害視力，真正令眼球產生感染、畸形傷害的是以下9個日常習慣，且比你想象的危害更大，你必須儘量避免。
據統計，超過40%的眼部損傷是由房屋維修、庭院工作和清潔等活動造成的，其中男性受到的傷害比女性更大。因爲這些工作經常會有碎片、金屬或木頭等威脅着眼睛的安全。以後在進行相關工作前，最好做好眼部保護措施，防止鋒利物品劃傷眼睛。
