家長們再給寶寶選購益生菌時，經常會看到有益生菌凍乾粉，那麼益生菌凍乾粉和益生菌有什麼區別呢？
益生菌凍乾粉和益生菌其實在成分上是一樣的，只是益生菌凍乾粉採用的是凍幹包埋技術，可以讓益生菌存活性更久，並且在凍幹過程中，不會因爲乾燥或者熱影響，導致益生菌發生變形，這樣生產出來的益生菌性狀能夠得到較好的保持，品質較高。
另外，益生菌凍乾粉需要冷藏保存，而益生菌可以在常溫下保存。
在選擇益生菌的時候可以根據自身情況自由選擇，二者都是有效果的。
益生菌有助於營養物質在腸道內的消化。它能分解乳糖成爲乳酸，減輕乳糖不耐症。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需，還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。
益生菌活着進入人體腸道內，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌羣的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾，便祕等都有治療及預防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關係。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞表面，通過其代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，預防胃潰瘍的發生。
益生菌可產生有機酸、遊離脂肪酸、過氧化氫、細菌素抑制其它有害菌的生長；通過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能夠定殖於粘膜、皮膚等表面或細胞之間形成生物屏障，這些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着佔位、爭奪營養、互利共生或拮抗作用。並可以刺激機體的非特異性免疫功能，提高自然殺傷（NK）細胞的活性，增強腸道免疫球蛋白IgA的分泌，改善腸道的屏障功能。
長期大量服用不僅不能夠提高孩子的免疫力，會導致孩子腸胃對益生菌產生依賴作用，而無法自產益生菌進行調節，反而讓孩子抵抗力減弱。
人體內需要多種益生菌形成腸道生態菌羣，而經常添加某些益生菌，可能反而破壞腸道內部平衡，使孩子的腸胃更紊亂，無法更好地吸收營養。
在服用益生菌凍乾粉的時候，要想有效的減少副作用的出現，一定要使用溫開水沖服的方法，只有這樣才能夠有效的減少副作用的出現，而且也能夠讓藥物的效果更加明顯的發揮出來，在沖泡的時候馬上就需要服用，否則就可能會導致益生菌出現死亡的現象，也會影響到我們服用的效果。
雖然說益生菌凍乾粉的效果非常的多，但是我們在服用的時候也應該特別的謹慎，千萬不可以和抗生素一起服用，如果必須要服用抗生素，那麼也需要和益生菌凍乾粉的服用時間分開來，儘量要間隔2到3個小時以上，如此纔不會造成不必要的影響。
一歲以上的寶寶在服用益生菌凍乾粉的時候，那麼就能夠有效的改善自己的症狀，特別是對於食慾不振，經常性腹瀉的寶寶來說，在服用益生菌凍乾粉之後，能夠有效改善自己的情況，但是建議寶寶不要長時間的服用。
