日常生活中，我們會買些高蛋白的補品，來使我們的身體得到很高的營養，從而來提高我們自身的免疫力；那麼，燕窩的功效與禁忌？
燕窩的功效與禁忌
燕窩的作用是強身健體，提高免疫力。還有燕窩表皮生長因子和促進細胞分裂的激素，可以促進細胞生長和增殖，還可以增強人體的免疫功能。藥物中含有的生物活性蛋白分子還能增強細胞免疫力。
吃燕窩有哪些禁忌：首先，感冒發燒的時候，不要吃燕窩，因爲你吸收營養的能力很差。服藥時，無論是中西藥，在此期間都不要吃燕窩。要避免同時吃飯，必須隔一兩個小時。吃燕窩時避免同時喝茶，因爲茶葉中的茶酸會破壞燕窩的營養。四個月以下的新生兒不能吃燕窩。吃燕窩不抽菸或少抽菸，避免二手菸。
中醫學，覺得燕窩的作用是許多的，能夠減輕肺部疾病、呼吸系統疾病和別的病症，可以合理改進由於呼吸系統疾病所引起的咳嗽狀況。日常飲食儘量不要吃辛辣刺激性食物，同時也可以參加一些體育鍛煉，增強自己的體質，希望這篇文章能幫助到您！
