高血壓在平時的飲食方面需要格外的注意，一部分患病的人羣可能減少脂肪以及油的攝入，還需要對其他的食物格外注意，而蜂蜜具有潤腸通便的作用，那麼高血壓能不能吃蜂蜜？
高血壓能不能吃蜂蜜
高血壓可以適量吃蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖及多種氨基酸、維生素、礦物質等。其中鉀、鈣、鎂、鋅等礦物質，具有軟化、擴張血管、提高血管彈性的功能，從而促進人體血液正常運轉，維持人體正常血壓水平。因此，高血壓可以適量食用蜂蜜。
食用蜂蜜可以加水稀釋後飲用，也可以與雞蛋和牛奶搭配食用。蜂蜜具有較強的吸溼吸臭性，食用後需保持密閉，避免水分和異味進入，使蜂蜜變質。飲食高血壓是最常見的慢性病，也是腦心血管病最主要的危險因素。
菜單成分如過量鈉鹽、少鉀飲食、大量飲酒、過量飽和脂肪酸等可使血壓升高。因此，高血壓患者飲食應遵循食物多樣化和均衡飲食的原則，減少富含鈉鹽、油脂、精製糖的食物攝入。同時還需要定期對血壓進行監測。希望這篇回答能幫助到您！
