我上個月被查出高血壓，但老婆剛給我泡了一杯羅漢果茶，不知道能不能喝呢？這高血液能吃羅漢果嗎？會不會對病情有什麼影響呢？
能吃。
中醫藥學認爲，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。對於高血壓患者來說，作爲日常保健飲用對病症無不良影響，因此可以飲用。
對高血壓沒有治療效果。
根據醫學臨牀上的實踐來看，羅漢果有降血脂的作用，可輔助治療高脂血症，但對於高血壓卻沒有治療作用，而且應用於動物實驗上，動物的血壓和心電圖均無明顯影響。
（1）芹菜粥
食材：芹菜連根120克，粳米250克。
做法：將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
功效：芹菜粥具有平肝清熱，止咳，健胃，降壓降脂之功效。
（2）菊花粥
菊花末15克，粳米100克。
做法：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
功效：菊花粥含菊甙，揮發油，黃酮類，膽鹼，香豆精類化合物及生物鹼等，對多種致病菌及流感病毒有抑制作用，能顯著擴張冠脈，增加冠脈血流量，降低血壓、血脂。
（3）綠豆海帶粥
食材：綠豆、海帶各100克，大米適量。
做法：將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
功效：綠豆海帶粥具有清熱解毒，降壓的功效。適用於原發性高血壓病。
（4）荷葉粥
食材：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。
做法：將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
功效：常食有清熱、防暑、利尿、降血壓及降脂之效。
（1）槐花茶
原料：槐花、開水適量。
做法：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次。
功效：對高血壓患者具有獨特的治療效果。
（2）山楂茶
原料：山楂果1—2枚。
做法：每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
功效：山楂所含成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯輔助療效。
（3）首烏茶
原料：首烏20—30克。
做法：取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
功效：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。
（4）羅布麻五味子茶
原料：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量。
做法：放入羅布麻葉、五味子、冰糖，開水沖泡代茶飲。
功效：常飲此茶可降壓，改善高血壓症狀，並可防治冠心病。
（5）蓮子心茶
原料：蓮心12克。
做法：用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次。
功效：蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂、清熱、安神、強心的功效。
（6）決明子茶
原料：15—20克決明子。
做法：每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用。
功效：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。
（7）絞股藍山楂茶
原料：絞股藍龍鬚茶15克、生山楂30克。
做法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。
功效：本方益氣補脾、消食導滯、活血降脂、降血壓。適用於各種類型的高脂血症、原發性高血壓。
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、燻肉等。因爲這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃爲妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
因爲動物油裏富含飽和脂肪酸，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃爲妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因爲紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
