一般女性分娩後，胎盤排出，雌激素分泌急劇減少，而催乳素分泌增多，加上嬰兒吸吮奶頭的刺激，乳汁即源源不斷地產生，如果不足以滿足寶寶的需要稱爲母乳不足。那麼，奶水不足的原因有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
奶水不足的原因
1、餵養不當
新生兒出生後沒有及早吸吮乳房，還有哺乳的次數及吸吮的時間不夠，且吸吮的姿勢不正確；使用奶瓶餵奶而造成乳頭錯覺，導致新生兒不願吸吮母乳，均可導致乳汁不足。
2、不良情緒
產後抑鬱也是主要因素，產後由於激素影響，媽媽的情緒也會受到影響，例如變得憂鬱、煩躁等，這種不良的情緒會影響腦垂體的抑制分泌催乳素，從而導致乳汁也分泌減少。
3、飲食不平衡
如奶製品攝入不夠，或只吃肉類而不吃蔬菜水果，都可能造成母乳不足。還由於分娩後馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。
4、服用避孕藥
由於哺乳期不是安全期，爲了及時避孕使用避孕藥物。可是避孕藥不適合哺乳期媽媽使用，因爲避孕藥也會影響腦垂體的促泌乳功能，從而影響乳汁減少，導致母乳不足。
知識拓展：調理措施
1、加強寶寶吮吸
實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、注意飲食平衡
在乳腺沒有堵塞的前提下，哺乳期的媽媽可以適當吃一些促進乳汁分泌的食物，比如鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、排骨蓮藕湯等；同時也要多吃蔬菜水果、五穀雜糧等。
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