正常女性的月經一般持續5天到7天左右，當自己的月經量太大時,超過日期，造成月經量多，月經量多是內分泌失調的一種。那麼，月經量多怎麼辦？接下來爲大家介紹。
月經量多怎麼辦
1、保持良好的情緒
要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而爲月經疾病。適勞逸，月經期間以調爲養，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經不調。
2、控制飲食
不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經。多吃一些蔬菜水果。
3、及時就醫
功血、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等常見的婦科疾病可以導致月經量多。不同年齡、生理階段的女性，發生月經過多的原因也各不相同。月經量過多都有着不同的原因，而針對這些病因也有相應的治療方法。所以應及時去醫院進行檢查，就醫。
以上就是月經量多怎麼辦的介紹，月經量過多都有着不同的原因，而針對這些病因也有相應的治療方法。希望對您有幫助，祝您生活愉快！
