一般來說，沙灸一個月身體的變化主要是促進身體排毒、加快新陳代謝等。具體分析如下：
1.促進身體排毒：沙灸可以增強細胞活躍性，提高血液循環，促進身體內毒素廢排出，有美容養顏、改善便祕等好處。患者沙灸一個月，可以改變皮膚膚質，提高皮膚延展性，還可以改善便祕、排便困難的情況。
2.加快新陳代謝：沙灸可以改善身體的循環系統，加強細胞的新陳代謝，促進血液循環，可以調節人體的內分泌，改善酸鹼平衡。患者沙灸一個月可以提高睡眠質量、緩解肌肉勞損出現的痠疼等。
需注意，需要沙灸的患者應該及時到正規醫院進行治療，在專業人士指導下操作比較好。
