積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現爲腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。
孩子積食怎麼辦
1、家庭護理
吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在牀上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
2、飲食調理
一日三餐要稍微欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
3、多讓寶寶運動
寶寶會走以後，一定要讓寶寶多走多運動，不要因爲寶寶走得慢或者怕碰着、怕髒等就老抱着寶寶，到了寶寶該走的時候，就要讓寶寶走，做家長的不能人爲改變寶寶的發育進程。
寶寶不會走之前，更容易積食，因爲運動量小。這個時候可以多讓寶寶爬爬，或者帶寶寶去游泳，現在寶寶游泳機構也是很多的。雖然有的人說小寶寶游泳戴脖圈不好，但是去游泳的小寶寶還是相當多的，源源從出生就一直堅持每週游泳一次，也沒有什麼不好的，反而玩水玩得很高興。
孩子積食的危害
1 、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，噁心不想吃飯，只吃生冷零食。
2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好。
3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹漲，形成腸痙孿、痢疾、下垂。
4、胃積熱攻到肺引起易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差。
5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍。
6、食積攻到腎，舌答光滑，頭髮焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小。
以上即是對孩子積食怎麼辦的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
