女性吃酸石榴具有促消化、抗病毒和美容養顏等好處。
1、促消化
石榴中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃酸分泌和腸胃蠕動，適當吃對於厭食或者是食慾不佳的人羣，能起到促進消化的作用。
2、抗病毒
石榴中含有獨特的石榴粉和黃酮類成分，此成分是一種天然的抗病毒素，能夠抑制病毒的活性，降低病情對機體所造成的傷害。
3、美容養顏
石榴中含有豐富的維生素C、花青素等成分，具有抗氧化和清除體內自由基的作用，既能補充皮膚內所需要的水分，還能達到美容養顏，延緩衰老的作用。
除此之外，酸石榴中的含糖量比較低，血糖高的人羣適當吃，還能起到降低血糖的作用。
