由於每個孩子的飲食習慣不同，就會導致孩子的身體體質也有所差異，如果身體體質比較差，就極容易出現生病。寶寶體質差怎麼辦？
寶寶體質差怎麼辦
寶寶的體質差可以通過加強營養均衡飲食，避免挑食、偏食。 飲食上多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃；多吃富含蛋白質食物 ，如牛牛肉、羊肉、海鮮，這些蛋白質不僅含有優質蛋白質，還含有鋅。 優質蛋白質和鋅都可以增強抵抗力，調節人體免疫力。另外，要加強體育鍛煉，保證寶寶每天進行半小時以上的有氧運動。 還要保證寶寶有足夠的睡眠，然後要適當的疫苗接種，可以預防疾病，提高孩子的抵抗力。也可以通過口服藥物來調節免疫力，中藥可口服玉屏風顆粒，西藥可口服脾氨肽。
導致兒童體質差的原因可能是遺傳因素，如果父母一方身體素質差，經常生病，抵抗力低，孩子的體質會比較瘦。飲食結構不合理。 如果孩子平時挑食、偏食或吃太多小零食等，身體對營養的攝入就會減少，甚至會出現營養不良，直接影響體質，導致免疫力低下， 容易生病。
平時要加強寶寶身體鍛鍊，多陪寶寶進行親子運動以及戶外運動，以此來提高寶寶的身體抵抗力。希望這篇回答能幫助到您。
