隨着生活水平的提高，在日常生活中越來越多的人出現了尿酸高的現象，不僅對身體造成了傷害，還嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼尿酸高不能吃菠菜嗎？
尿酸高不能吃菠菜嗎
尿酸高的患者可以吃菠菜，對於高尿酸血癥患者的非藥物治療，首先提倡均衡飲食，限制每日總攝入量，限制每日總熱量攝入量，控制飲食中嘌呤含量。飲食應以低嘌呤食物爲主，嚴格限制動物內臟、海產品、肉類等高嘌呤食物的攝入。發現生菜、菠菜、蘑菇、菜花、豆類和豆製品等富含嘌呤的蔬菜，與高尿酸血癥的發生無明顯相關性。還是建議患者多吃新鮮蔬菜，適量食用豆類和豆製品。像菠蘿、草莓、櫻桃、西瓜這樣果糖少的水果，也能降低高尿酸血癥的風險。
此外，心腎功能正常的患者可增加飲水量，多喝水，避免可樂、橙汁、蘋果汁等含糖軟飲料。減少酒精攝入量、禁食黃酒、啤酒、白酒、控制體重、有規律運動、減少吸菸和被動吸菸次數可能是誘發高尿酸血癥和痛風發作的危險因素。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
