雪裏蕻的功效和作用常見的有開胃、潤腸、清熱等。具體分析如下:
1、開胃
味甘、酸,歸胃經、脾經,能夠促進腸道消化液分泌,起到寬腸開胃的作用。如果飲食不佳或進食後容易消化不良,可適量吃。
2、潤腸
纖維含量比較豐富,適量吃可以促進腸道蠕動,以及使大便比較蓬鬆,起到潤腸通便的作用。
3、清熱
性質溫平,具有溫中利氣、解表利尿的作用,可促進身體中的熱氣排出,起到清熱降火的作用。
此外,還具有明目除煩的功效。由於粗纖維比較豐富,建議適量吃。如果出現不適症狀,建議及時就醫,查明原因並採取治療。