燕窩，是一種純天然的食物，它是由雨燕和金絲燕分泌出來的唾液混合其他物質製作出來的。一般說的燕窩就是這種物質的乾製品，經過燉煮之後能夠爲身體提供營養。受到環境因素影響，燕窩的種類非常多，常見的有白燕、紅燕等等。而雪燕是一種植物的分泌物，它是蘋婆屬刺蘋婆樹的植物木髓分泌物，雪燕泡發後與燕窩比較像，因此被稱爲“雪燕窩”。那麼，雪燕和燕窩的功效與作用有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
雪燕和燕窩的功效與作用
1、美容養顏
常吃燕窩能夠幫助改善皮膚狀態，讓皮膚更加光滑細嫩，有光澤，還能夠減少皺紋。雪燕中還含有L-巖藻糖成分，這是一種可以幫助人體膠原蛋白再生的元素，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。
2、補肺止咳
燕窩具有補肺止咳的功效，可以補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。雪燕也是具有很好的養肺，護肺的作用，雪燕中富含着大量的營養物質，卻有很好的潤肺止咳的功效。
3、滋養身體
燕窩對於病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症的人羣有很好的調理功效，能夠讓身體快速恢復正常狀態。雪燕具有補水保溼，減脂潤腸，提高人體免疫調節，增強兒童大腦開發。
以上就是關於雪燕和燕窩的功效與作用的介紹。但需注意，癌症患者、易過敏體質人羣、傷風發燒患者、嬰幼兒應禁止服用。希望以上內容對您有幫助。
