首頁 > 養生知識 > 養生小妙招 > 高敏感兒童怎麼調理

高敏感兒童怎麼調理

來源:養生科普網    閱讀: 1.19W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

高敏感兒童通常是指患有高敏感綜合症的兒童,一般情況下,通常可採取增加交際、適量運動、自我鼓勵等方式調理。具體分析如下:

高敏感兒童怎麼調理

1、增加交際

適當增加交際次數、交際範圍,多接觸不同的人、事、物,有助於轉移注意力,降低敏感度。

2、適量運動

根據身體情況適量運動,並且選擇自己喜歡的運動方式,比如游泳、瑜伽等,對提高體質有較好作用,可以增強對外界過敏原的抵抗能力。

3、自我鼓勵

通過自我鼓勵的方式,增強自信心、定力,可以更好地應對和抵抗外來壓力、刺激,增強抗壓能力,改善過於敏感的性格。

另外,營造良好的獨處環境也有助於起到調理效果。周圍人羣嘗試接受、理解敏感綜合徵兒童的行爲,對改善病情也有作用。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生