乳腺結節調理可以通過熱敷後按摩、吸奶器、手術通乳來進行散結，以熱敷後按摩爲例，具體操作步驟如下：
1、患者採用仰臥的姿勢躺在牀上，露出雙側乳房。
2、取一條幹淨的熱毛巾熱敷在乳房周圍10-15分鐘。
3、然後從乳暈旁邊順時針輕輕按揉，大約五分鐘左右，然後一點一點往乳房四周分佈，順時針按揉五分鐘，再用拇指和食指按壓乳暈，往中間排擠乳頭二十次，尤其有硬塊的地方，儘量把硬塊揉軟。
4、最後用熱毛巾輕輕把乳房周圍擦拭乾淨，以免出現乳房腫脹。
