梨對喉嚨疼通常有一定緩解作用,因爲有助於滋潤喉嚨、提高免疫力、潤肺、輔助抗炎、稀釋痰液等。
1、滋潤喉嚨
梨的水分通常比較多,出現喉嚨不適後適當吃一些,有助於保持喉嚨部位溼潤,改善喉嚨乾燥、瘙癢、疼痛等不適症狀。
2、提高免疫力
含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等成分,有助於身體補充營養提高免疫力,以及輔助促進組織修復,減輕喉嚨疼痛。
3、潤肺
梨在中醫範疇具有一定的藥用價值,可以起到潤肺的作用,輔助改善肺燥引起的喉嚨乾燥、疼痛以及咳嗽等不適表現。
4、輔助抗炎
含有的多酚類、抗氧化等活性物質,可以起到減少氧化損傷,輔助緩解咽喉部位炎症表現。
5、稀釋痰液
出現喉嚨疼痛的同時可能會伴隨咳嗽,此時吃一些梨,其含有的纖維素和水分有助於稀釋痰液,使痰液更容易咳出,幫助減輕異常症狀。
需要注意的是,梨雖然有助於改善咽喉不適,但是起不到治療作用,建議患者及時去醫院,在醫生的指導下,針對病因採取正規治療。同時,保持飲食清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,以及吸菸、飲酒等,防止加重症狀。