大腸幹一般吃柿子、香蕉、獼猴桃、蘋果等水果比較好排便。
1、柿子
柿子屬於寒性水果，味道苦澀，可以起到清熱去燥。生津健脾的作用，適當的吃對於緩解大腸幹引起的排便不適，有一定的幫助。
2、香蕉
香蕉當中通常含有豐富的膳食纖維，吃了以後可以起到比較好的促進排便的作用，所以比較適合促進大腸乾的患者排便。
3、獼猴桃
獼猴桃當中的維生素含量比較高，同時也含有較多的膳食纖維，吃了以後可以幫助提高腸胃功能，以及促進腸胃蠕動，對於緩解大腸幹引起的大便乾燥也有一定的幫助。
4、蘋果
蘋果當中通常含有豐富的有機酸以及纖維素，不僅可以幫助促進腸胃蠕動，同時也可以使糞便變軟，有助於糞便快速排出體外，所以大腸幹患者適當的吃，可以起到較好的排便效果。
