夏天堅持不吃雪糕有助於保護機體胃腸功能，保護牙齒，還能避免肥胖。
食用雪糕不利於人體胃腸道健康，如果吃完飯後立即食用雪糕，可能會使胃部血管出現收縮，影響腸胃消化功能，容易引起食管反流、胃出血和胃潰瘍等疾病。雪糕含有較多的糖分，如果吃完雪糕之後沒有及時清潔口腔，雪糕裏的糖分和酸性物質會對牙釉質產生較大的傷害，導致齲齒髮生。此外，雪糕屬於高熱量食品，長期食用可能會使人體攝入熱量過多，增加肥胖的機率。因此，如果夏天堅持不吃雪糕，不僅有助於保護機體胃腸功能，保護牙齒，還能避免肥胖。
夏天也應避免過量飲用冰飲。夏天喝冰飲可能會刺激咽喉黏膜，引起充血、紅腫，使患者出現嗓子痛、嗓子啞、異物感、咳嗽等不適症狀，對身體健康產生不良影響。
