調理內分泌失調一般不存在最管用的說法。通常可進行飲食調整、運動鍛鍊，藥物調理等方式調理內分泌失調。
1、飲食調整
內分泌失調的患者平時要做好飲食調整，多吃新鮮水果蔬菜，比如蘋果、梨、橘子、香蕉或西紅柿、青菜等，補充身體所需的多種維生素，也可以多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等高蛋白食物，也可以多喝水，補充身體所需的水分，保證飲食多樣化，膳食均衡，少吃油膩刺激性食物。
2、運動鍛鍊
內分泌失調的患者可以通過運動鍛鍊增強體質，平時可多做有氧運動，比如走路、慢跑等，消耗身體脂肪，促進身體新陳代謝，促進腸蠕動，減少毒素在腸道滯留，幫助調節內分泌失調。
3、藥物調理
如果上述方式調理內分泌失調效果不明顯，患者可在醫生指導下使用益母草顆粒、丹梔逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物進行調理。
