抑鬱症看似疾病輕微，但是如果不及時治療，則會威脅到生命。那麼，抑鬱症的心理治療措施？
抑鬱症的心理治療措施
抑鬱症的心理治療有幾種主要方式：支持性心理治療、認知行爲治療、人際關係治療、婚姻家庭治療、團體治療等。支持心理治療對緩解患者常見症狀，提高用藥依從性有較好的效果。認知行爲治療被認爲是治療抑鬱症的有效方法，應用較多，調整抑鬱症患者負面認知、激活行爲、糾正行爲等效果較好。另外，抑鬱症患者雖然經常存在人際關係和人際交往問題，但人際關係調整也比較好。
減少抑鬱症患者的消極心理，以免誇大事情和一些負面影響，讓我們看到積極的一面。讓患者知道追求幸福和幸福的願望，這可以有效地得到別人的一面欣賞。另外抑鬱症患者還要進行一些新的、有效的行爲：這可以在一定程度上幫助患者緩解虛弱和抑鬱的感覺。
在治療抑鬱症時，我們需要採取多種治療方法。一方面，我們可以讓病人多吃對病情有益的食物。另一方面，要做好病人的心理調整，多帶病人出去散步和結交更多的朋友，也是對疾病有幫助的。希望這篇回答對您有所幫助。
