上火很多的時候是因爲飲食不健康,或者是喝水太少導致的。上火的症狀有很多,比如出現喉嚨發炎腫痛,還有臉上長痘痘等等，那麼上火長痘痘吃什麼排毒？
上火長痘痘吃什麼排毒
可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如新鮮的苦瓜、白菜，也可以去野外採摘可食用的野菜，適當喝點綠豆湯。如果大便乾燥，還可以服用清熱解毒的藥物，如清熱祛痘膠囊。戴上王曉燕膠囊。蒲蘭等。平時需要多喝水。痤瘡可外用夫西地酸霜或百多邦霜抗感染。注意不要抓撓或擠壓，以免色素沉着。如果痘痘角質化明顯，也可以給阿達帕林凝膠外用，每晚一次。
還可以吃降火食物，如西瓜、梨、香蕉、苦瓜、柚子等。可以緩解患者上火的症狀，減少痘痘。其次，患者可以在專業中醫的指導下服用菊花、金銀花、麥冬、連翹、龍膽草等清熱解毒藥物，幫助身體排毒。
平時患者應以清淡易消化食物爲主，禁止吃辛辣刺激性食物，注意保持充足的睡眠，避免長時間熬夜，注意每天潔面，防止痤瘡症狀加重。希望這篇回答能幫助到您!
