在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，棗血糖高可以吃嗎？
棗血糖高可以吃嗎
血糖高的糖尿病患者不建議吃棗。血糖控制正常的話可以吃。因爲血糖高的時候吃棗子的話，血糖可能會進一步上升。我特別吃棗子。紅棗脫水後糖分增加、濃縮，還可能誘發糖尿病急性併發症，如糖尿病酮症酸中毒，高血糖高滲狀態。
正常控制血糖的人可以適當吃紅棗，但也要注意控制攝入量。因爲吃多了血糖也會變動。糖尿病患者通常吃棗的數量爲正常人每餐1/3-1/4左右。這樣既能品嚐到紅棗的美味，又不會對血糖產生很大的波動。此外，糖尿病患者吃棗後，一定要監測血糖水平，瞭解這種食物對自己血糖水平的影響。同樣是紅棗，不同人羣血糖升高的情況有很大差異，監測血糖可以瞭解其差異。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛鍊身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
