日常生活中，大部分癲癇病的患者，會遭受癲癇病發作的困擾；那麼，怎樣預防癲癇發作？
怎樣預防癲癇發作
預防癲癇病發作的方法有：一、早睡早起，保證每天充足的睡眠時間很重要。如果在身體沒有休息的狀態下，有癲癇發作的患者，就容易誘發癲癇發作。二、避免一切刺激。例如，突然受到驚嚇、突然噪音、突然強光等刺激，有癲癇病史的人也需要避免陌生人接近。住在自己熟悉的環境裏，住在固定的房間裏，房間裏的燈也要合適。
三、注意飲食，吃清淡無刺激性、營養豐富的食物，一日三餐吃得很好。另外，飲食中還需要增加粗纖維食品的攝入，可以預防便祕的發生。便祕也是誘發癲癇發作的一個誘因，需要避免接觸有煙、油煙的環境。四、適度參加活動。例如，在家人的陪伴下進行緩慢行走的活動，可以促進血液循環。
五、注意預防上呼吸道感染，日常生活中不要淋雨或感冒。應根據季節氣溫變化及時增減衣物，避免過度飲水，避免接觸上呼吸道感染者。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康。
