子宮下垂是指子宮由於子宮內壁的收縮性減弱，導致子宮下垂移位，甚至還可能會下垂到陰道中，嚴重的還會排出到體外，總而言之會對女性的生活造成巨大不變。那麼，宮頸下垂怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
宮頸下垂怎麼辦
1、及時排空大便
其實腹壓也是導致宮頸下垂的一個重要原因，而想要改變相關的問題，在平時一定要注意儘量規避加重腹壓的活動，其中像憋尿、便祕等問題都需要警惕，一定要及時排空大便，才能避免大便對盆腔產生的巨大壓力。
2、鍛鍊盆底肌肉
對於輕微的宮頸下垂問題，患者朋友可以通過堅持日常盆底肌肉鍛鍊來幫助改善症狀，例如肛提肌鍛鍊等都非常適合宮頸下垂的患者，只要長期堅持其效果是非常不錯的。但是，一定要堅持纔能有效果，否則很難會有顯著的效果。
3、使用子宮託
患者需要在早上起來之後就放進去，晚上睡覺的時候取出來，而且一定要清洗乾淨。經過一段時間的使用之後，患者的恥骨尾骨肌就會慢慢的恢復彈性，脫落出來的組織水腫狀況也會消失，從而達到治癒子宮下垂的效果。
4、手術治療法
子宮下垂的患者可根據子宮下垂的病因、病情嚴重程度、有無其他周圍臟器膨出、有無生育要求等各方面條件，選擇適當的手術方式進行治療。包括縮短鬆弛的主韌帶、縮短恥骨膀胱宮頸筋膜、縫合恥骨尾骨肌裂隙等，以達到恢復正常解刨及其功能的目的。
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