經血，是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體；月經出血量的多少、顏色與身體健康有很大關係。而日常生活中，有些女性會出現血塊，或者黑色血液。那麼，經期血塊多是什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。
經期血塊多是什麼原因
1、受涼引起
日常生活中，很多女性朋友本身就屬於偏寒的體質；而一旦身體受涼或者飲用過涼的食物，就很容易引起宮寒。從而使子宮運行能力下降，氣血不暢，導致血塊形成。因此，平時一定要注意保暖，特別是經期；也可多吃一些溫熱滋補的食物。此外，如果長期處於精神壓力大、精神焦慮、抑鬱等情緒中，則會對我們的月經週期產生很大影響，進而就會出現血塊。
2、長期久坐
因爲長期久坐會影響血液循環，導致血液循環不流暢，從而出現血液凝結，形成血塊。且長時間坐着，陰部透氣不好，就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。因此，建議女性朋友平時應避免久坐，可多攝取富含維生素C、E的食物，使骨盆血液循環順暢。同時，還要保持愉快的心情，能夠促進血液流通。
3、內分泌失調
由內分泌失調導致的月經不調有很多表現形式；而月經血塊，多是較爲常見的。月經血塊，通常是因爲子宮內膜脫落，導致的出血現象；但是，如果連續出現月經量多，且血塊爲血瘀狀，就要及時進行調理；尤其是卵巢的調理和保養。因爲內分泌失調，多數是由於卵巢功能異常或衰退而引發。
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