夏天經常就會吃桑葚這類新鮮水果，是桑樹的果實，桑葚味兒甜酸，汁液豐富，是很多人喜愛的一種新鮮水果，它是一種具備多種多樣健康保健作用的食物。桑葚的果實和葉子都具有補肝益腎，生津潤燥，清肝明目的功能。無論是桑葚的果實還是葉子，都有很高的營養價值，藥用價值，食療價值，適用於肝腎陰血不足及津虧，消渴腸燥，大便乾結等症狀。
核心功效
降血糖、清肺潤燥、治療便祕、美容養顏
功效與作用
降血糖
通過桑葚葉生物鹼及桑葚葉多糖促進β細胞分必胰島素，而胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。
清肺潤燥
桑葚葉寒性味道微苦，能夠具有清肺熱，化痰止咳的功效，特別是在針對風熱咳嗽有不錯的調養實際效果。假如在秋天季節出現了乾咳少痰的狀況，那麼可以用桑葚葉泡水喝，能夠清肺熱止咳化痰痰的功效。
治療便祕
桑葚葉子泡水喝有生津潤燥的作用，可以促進腸胃蠕動，從而促進排泄，起到治療便祕的效果。
美容養顏
女性都期待自身有着一張好看的面孔，可是一些女士會碰到各式各樣的皮膚問題，可能會出現臉部皮膚乾燥，肌膚粗糙，起斑等狀況。女性可以用桑葚葉泡水喝，能夠合理的改進皮膚問題，能夠具有淡化老年斑，滋養皮膚的功效。
注意事項：
需要注意的是，經期婦女，產後婦女，孕婦和正在發育的兒童，以及身體虛弱，脾胃虛寒的人不太適合服用桑葚葉泡水。
以上我們爲大家簡單的介紹了一下桑葚葉泡水喝的功效與作用，桑葚葉泡水喝可以起到降血壓，潤肺氣，美容養顏的功效。用桑葚葉泡水喝的時候，我們可以加入少量的蜂蜜，可以有效的改善心腦和血管的健康，可以有效的預防心腦血管疾病。希望以上內容對您有所幫助在，祝您生活愉快。
