在這個世界上，所有的媽媽都是最辛苦的，同時也是最讓人敬佩的。在孕育一個新生命到生產，這期間孕媽媽不但要承受身體的變化，還要擔心着各種事宜，擔心影響腹中胎兒發育。那麼，孕中期注意事項有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。
孕中期注意事項
1、注意休息
到了懷孕中期，妊娠反應逐消失，孕媽媽的情緒也會逐漸轉好，這個時候往往容易不知不覺的勞動過度。這個時候要安排好時間，經常休息休息。
2、產檢注意事項
除了常規產檢項目如測量血壓、體重、宮高腹圍等，孕中期產檢中有幾個比較重要的檢查項目：四維彩超、唐氏篩查、糖耐量篩查。孕中期產檢的檢查頻率一般是四周查一次，孕周異常或身體條件較差的孕媽咪可能需要每兩週產檢一次。
3、睡覺姿勢
孕中期的時候肚子會漸漸的鼓起來，睡覺也就不如孕早期時那麼舒適了，在睡覺的時候儘可能的向左側臥睡，可以更好的維持胎盤的血液灌注，有必要的話可以拿個枕頭墊一下肚子，但是不要墊得太高，否則也不舒服，對孩子也不好。
4、營養均衡
在妊娠中期，胎兒身體的各個器官不斷的生長髮育，需要孕媽媽提供充足的營養供給，因此在這個時期孕婦要增加各種不同食物的攝取，使寶寶能夠正常的發育。孕婦應當注意在此期間多攝取蛋白質、鈣質、鐵質以及卵磷脂含量豐富的食物。
5、護理注意事項
孕中期，孕媽咪要做好乳房護理，穿着合適，注意作息規律。適當進行運動，提高身體素質。注意陰道護理和清潔，謹慎用藥。
以上就是關於孕中期注意事項的相關介紹，孕中期對於寶寶的發育非常重要，孕媽媽的身體也發生着巨大的變化，如果出現任何不舒服的情況，要及時去產檢醫院看看。希望以上分享內容對大家有所幫助，祝孕期愉快。
