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十個月的寶寶吃什麼輔食好 適合十個月寶寶吃的輔食

來源:養生科普網    閱讀: 1.2W 次
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一般寶寶從四個月之後就可以開始進行輔食餵養,根據寶寶的成長時間不同,寶寶的輔食也是各有差異,而10個月的寶寶的輔食更是與衆不同,那麼十個月的寶寶吃什麼輔食好呢?一起來了解一下吧。

十個月的寶寶吃什麼輔食好 適合十個月寶寶吃的輔食

十個月的寶寶吃什麼輔食好

一、蛋黃蝦皮粥

食材:雞蛋1個,無鹽蝦皮1小把,大米50克。

做法

1.將大米洗淨後用清水泡半小時,放入鍋中,加4倍米量的水。

2.蝦皮洗淨後放入鍋中。

3.大火燒開,再小火燒約30分鐘,直接粥變稀稠狀。

4.雞蛋洗淨取蛋黃,攪勻後以畫圈方式倒入鍋中,煮三分鐘,然後攪勻就可以。 

二、山藥牛肉粥

食材:山藥、牛肉、青菜、粥。

做法:

將山藥、牛肉磨成泥,與粥一起煮至粘稠,加入青菜、熟油、鹽。

十個月的寶寶吃什麼輔食好 適合十個月寶寶吃的輔食 第2張

三、菠菜豬肝粥

食材:豬肝1塊、菠菜2棵、大米50克。

做法:

1.將大米洗淨後用清水浸泡半小時,放入鍋中,加4倍米量的水,大火煮沸,轉小火慢煮。

2.豬肝去筋膜、洗淨,放入鍋中焯水,只要顏色變成灰白就成,取一部分切碎末,放入煮好的粥中。

3.將菠菜去根、洗淨,用開水燙過後切碎末,倒入粥中稍微煮幾分鐘即可。

十個月的寶寶吃什麼輔食好 適合十個月寶寶吃的輔食 第3張

四、雞蛋羹

食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法:

將蛋打在碗裏,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻,將蛋液過篩一遍後,將裝有蛋液的碗放鍋上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。

相信大家看完上文的介紹後,對十個月的寶寶吃什麼輔食好已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。

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