蜂蜜是一種非常健康的食品，能安神、補氣、預防便祕，適當的食用對身體很有好處，但是蜂蜜並不是所有人都能喝，它有着一定的食用限制，而孕婦作爲一類特殊的人羣，可以喝蜂蜜水嗎？
懷孕期間可以喝蜂蜜水。蜂蜜可以促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極的作用，但是孕媽媽要正確的選擇蜂蜜和使用蜂蜜，才能對自身和寶寶都有利。
懷孕期間孕媽媽喝蜂蜜水能有助於胎兒的大腦發育，因爲在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智的重要要素，所以懷孕期間喝蜂蜜水對胎兒有很大的益處。
懷孕期間喝蜂蜜水可以有效的預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病，蜂蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡，對於有胃腸道潰瘍的孕媽媽，還能增強體質，緩解症狀。
蜂蜜具有潤腸通便的作用，孕媽媽食用蜂蜜會有效的預防便祕及痔瘡，但不能食用太多會導致腹瀉，建議每天不要超過一大勺。
孕媽媽在睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰的功效，能夠治療多夢易醒、睡眠不香，但是蜂蜜只能用40度左右的溫水衝，這樣才能保持蜂蜜中的營養和活性酶不被破壞。
天然的蜂蜜孕媽媽可以作爲潤膚劑經常外擦，如果用蜂蜜調勻適量麪粉，塗在面部及手背上，就能對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
懷孕期間喝蜂蜜水，最好是夏天的花或春天的花釀出來的蜂蜜，因爲頭批花粉，污染少，且花粉質量好，釀出來的蜂蜜自然質量也更高。而在兌蜂蜜水時，最好用40度左右的溫水沖服，若使用過熱的水會損失蜂蜜的維生素，使生物酶失活，降低原本蜂蜜的營養價值。此外，孕媽媽每天不宜超過一大勺，食用太多，容易導致腹瀉，甚至流產。
蜂蜜是一種非常健康的食品，能安神、補氣、預防便祕，適當的食用對身體很有好處，但是蜂蜜並不是所有人都能喝，它有着一定的食用限制，而孕婦作爲一類特殊的人羣，可以喝蜂蜜水嗎？
懷孕期間孕媽媽容易便祕，而棗花蜜是唯一一種不緩解便祕，反而增加便祕情況的蜂蜜。
益母草蜜有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕媽媽不宜食用。
懷孕期間孕媽媽不能吃蜂王漿，因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內正常發育。
注意：孕媽媽還不適合喝一些會噴灑農藥的花蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜，以免對寶寶造成影響。
建議孕婦食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。相比較棗花蜜，洋槐蜜、荊條蜜安全得多。這些花蜜，因爲開花不需要結果，一般不會有人往花上噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裏，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。
另外一方面荊條蜜緩解便祕的效果最好，槐花蜜則利於清除血管內的垃圾。百花蜜的營養最豐富，也適合孕婦。
作爲孕婦而言，最好是喝最好品質的蜂蜜，土蜂蜜優於意蜂蜜。土蜂蜜的活性物質多，口感好，含水量低。如果買不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。
1、孕媽媽選擇蜂蜜，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因爲那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。
2、孕媽媽堅決不能買價格過低、路邊擺攤、濃縮的蜂蜜。
3、孕媽媽不要在早晨空腹喝蜂蜜水，且每天不要超過一大勺。
4、蜂蜜水忌熱服，會損失維生素，使生物酶失活，降低蜂蜜的營養價值。
5、蜂蜜不宜和豆漿、豆腐、韭菜、大米、鯽魚等一起食用，輕者會影響蜂蜜的營養成分，重者可能會中毒。
