孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦喝枸杞茶的好處

枸杞是我們都熟悉的常見藥材，而枸杞茶也是我們經常可以喝到的茶，女性喝了枸杞茶可以美容養顏，那麼孕婦可以喝枸杞茶嗎？

孕婦能喝枸杞茶嗎

孕婦可以喝枸杞茶。

枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。此外枸杞對女性來說，也有美容養顏、和血潤燥等作用。

孕婦喝枸杞茶的好處

枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發育很有好處，並且枸杞不含有任何毒副作用。

另外紅棗枸杞茶對孕婦也有很大好處。枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補氣，孕期要防止腹瀉以防流產，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又可補氣，對孕婦可謂是一舉兩得。

孕婦喝枸杞茶注意事項

1.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2.枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。