穴位養生

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，令別人厭煩、使自己尷尬，口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導致健康受損，並會帶來心理陰影。那麼該......

肝臟是人體最大的解毒器官，面對污染如此嚴重的環境，我們更應該保護好自己的肝臟，讓它充分的爲機體排毒。很多時候肝臟的病變並不是應爲病毒引起的，很有可能是日常生活習慣導致。生活中看起來微不足道的小習慣最後卻有可能......

隨着社會的發展，人們的生活也日益忙碌，很多人每天工作8小時，在這期間大腦每時每刻都在運行，但大腦勞累過度，容易出現頭昏腦漲的症狀。那麼該如何趕走大腦疲勞呢?其實只要學會18個小動作，就能讓大腦活躍起來，不妨來學習一下吧......

頸椎是大腦指揮全身感覺和運動的唯一渠道，所以一旦頸椎出了毛病，常常會引起全身不適。那麼，我們在平時應該如何預防頸椎病呢?頸椎病該如何治療呢?下面就跟隨小編一起到下文中來看看吧。一、如何預防頸椎病動作一：搖頭晃腦......

女性手腳冰涼怎麼調理?到了寒冬時節，很多人都有手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友們，手腳像外面的氣溫一樣零下很多度。那麼女人手腳冰涼的原因有哪些呢?如何緩解女性手腳冰涼呢?下面小編教你緩解手腳冰涼祕笈，一起來看看。......

睡姿關係着人體的健康。正確的睡姿讓你睡得更舒服更精力充沛。睡覺姿勢不同，對身體的影響也不同。到底什麼睡姿纔是正確的?衆所周知，右側臥睡姿是最好的睡覺姿勢，但是最好的並不一定是最適合的。腰背痛、頸椎不適、心臟......

如何排毒最有效?五一假期結束，是時候給我們的身體排排毒了。一提起排毒，很多人就想要了某某排毒膠囊，其實沒必要吃藥，藥物對身體何嘗不是另一種毒素呢。小編告訴你，無需吃藥，無需花錢，簡簡單單幾個小動作，輕輕鬆鬆幫你排出體......

現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙於自己的工作，基本上沒有什麼運動的時間，但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞，這兩類人都是存在一定的健康隱患的，那您知道晚上運動等於慢性自殺的原因是什麼嗎?下面......

隨着年齡的增長，你會發現自己的臉上開始出現了皺紋、雀斑等，當你對着鏡子裏的皺紋感嘆老了老了時，你有沒有想過，可能不曾注意生活中的一些小事，或許就是加速衰老的催化劑，下面9個壞習慣會加速老化，要想保持年輕活力，就趕快和......

初春時節，天氣時寒時暖，氣溫高低不定，是風溼性關節炎復發的時節，咋暖還寒的氣候致使不少風溼性關節炎患者備受疾病折磨，殊不知，春季也是類風溼性關節炎患者養生的好時期，不要錯過最佳治療時間，類風溼性關節炎患者可以參照下列......

感冒了怎麼辦?現在正值冬春換季時節，冬季的寒氣還未完全散去，在這個時節，會出現倒春寒現象，天氣忽冷忽熱，讓感冒、咳嗽等疾病變得更加“猖狂”，特別是抵抗力低下的人們，更容易受到疾病的攻擊。那麼在這個時節該如何抵抗感冒......

腸胃不好怎麼調理?腸胃不好是是很多現代人的通病，他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎麼辦，除了服用藥物以及從日常的飲食方面着手之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法，今天小編就來和大家一起說說腸胃不好......

端午節如何養生?我國傳統的民俗節日端午節，又稱端陽節。除了吃糉子、划龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因爲此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱爲惡月或百毒月。古人還把......

冬季天氣寒冷，天寒地凍，有些人招架不住，很容易長凍瘡，長凍瘡的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬時節，避免長凍瘡的最好方法是做好預防，那麼冬天如何預防凍瘡呢？下面小編教你冬天預防凍瘡的15種方法。冬天如何預防凍瘡1、多用......

冬季天氣寒冷，這個時候最適合泡腳養生，冬季泡腳好處多多，在泡腳時加些中藥更添養生功效。人們都知道勞累一天後用熱水泡泡腳，有助於緩解疲勞、促進睡眠，在泡腳的時候加一些中藥效果更好，並且不同年齡、不同身體狀況的人對於......

腎虧的症狀有哪些?中醫認爲臉色發黑是腎虧損的表現，而面色發黑不同情況可以判斷腎的不同病情。下面就一起來看看面色發黑的原因吧。根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發黑，比如人老了......

天氣溫差大，很容易導致胃病的發生。天氣的涼爽導致人們食慾增加的同時，也是胃部疾病高發的季節。麼我們在日常到底怎麼樣才能養胃護胃呢?養胃就要從生活細節入手，下面這十個養胃常識，只要你做好了，自然而然胃病也就遠離你......

落枕了怎麼辦?落枕是日常常見的症狀，落枕就是脖子一側僵硬不能動，伴有疼痛感，有的人會累及肩部。落枕通常可以自己緩解，只要及時採取措施，症狀很快就會消失。那麼，落枕了怎麼辦呢?下面教你7招快速緩解，來看看吧。一、爲什麼......

現在正值春夏交際時節，氣溫漸漸升高，氣候很乾燥，因此在這個環境下就容易出現喉嚨痛的症狀，爲此也給大家帶來不少煩惱，那麼喉嚨痛該怎麼辦呢?如何治療喉嚨痛最有效呢?下面就推薦6種治療咽喉痛的方法哦，一起來看看。多吃梨子......

內分泌失調怎麼調理?內分泌失調是女性最常見到的症狀，女人一旦內分泌失調，不僅會使皮膚看上去暗黃無色，嚴重甚至導致不孕。那麼內分泌失調怎麼辦呢?有中醫指出可以按摩7大穴位，快速平衡內分泌失調，除此之外，六種食物也能有......

日常生活中，梳頭、轉眼睛、嚼東西……都是我們常會做的動作，但是如果在合適的時候以合適的頻率做這些動作，就可以讓你一天不疲勞，醒腦一整天呢。踮腳尖人在踮腳時，由於雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓，可促進下肢血......

春季感冒怎麼辦?進入春季，溫暖多風，特別適於細菌、病毒等微生物的生存和傳播。同時，春天的氣候變化無常，人體皮膚肌理逐漸變得疏鬆，特別是陽氣虛弱的老年人，對寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，極易受寒，寒邪極易引發呼吸道感......

偏頭痛這個毛病困擾着許多人，如何能緩解偏頭痛呢?日常一些簡單的習慣可以幫助你把症狀減輕，以下就是一些實用的緩解偏頭痛症狀小貼士，一起來看看吧。考慮服用一些營養品有一些研究指出在飲食中補充添加維生素B2、鎂、輔......

落枕怎麼辦?夏季由於吹電扇空調，背部受涼更容易發生落枕，那麼夏季如何避免老真的發生呢?下面專家支招，教大家按摩手足，防治落枕超有效，大家不妨試試看。【足療】1.處方按摩頸椎、頸項、肝、斜方肌反射區各3分鐘。2.操作手......

現在正值換季時節，天氣也越來的寒冷，天氣氣溫的下降，很容易導致身體抵抗力下降，這個時候也是感冒的高發期，那麼到底怎那麼才能預防感冒的發生呢?除了在日常多添衣保暖外，還需要注意下面這個是個預防感冒的妙招，一起跟着小編......