茉莉花芳香怡人,是常見的花茶原料之一,茉莉花泡茶有清新口氣、提神醒腦的作用,而薄荷氣味清香,是一種藥食兩用的植物,具有發汗解熱的功效,那麼,薄荷和茉莉能一起泡嗎?
能一起泡。
茉莉花中含有大量的揮發油性物質,芳香濃郁,具有行氣開鬱、解鬱散結的功效,而薄荷中也含有豐富的揮發油,氣味清香,中醫認爲,其性涼、味辛,能疏散風熱、利咽透疹,兩者藥效不衝突,沒有配伍禁忌,可以一起泡水。
材料
薄荷、檸檬、菊花。
1、將薄荷和菊花洗淨,檸檬洗淨切片;
2、將薄荷、菊花放入杯中,倒入沸水;
3、蓋上杯蓋,沖泡5~10分鐘;
4、放入檸檬片,攪勻,即可。
材料
綠茶、薄荷、蜂蜜、細砂糖。
做法
1、將薄荷洗淨,瀝乾水分;
2、將薄荷、綠茶放入杯中,注入沸水;
3、蓋上杯蓋,至茶水冷卻;
4、加入蜂蜜,攪拌均勻,即可。
不建議每天喝。
薄荷茉莉茶清香怡人,有提神醒腦、清新口氣、減肥瘦身、排毒養顏的功效,但薄荷茉莉茶中含有揮發油、礦物質等成分,能增加胃液的分泌,若長期過量飲用,可能會導致腸胃不適,此外,薄荷茉莉茶有行氣解鬱的功效,喝多了可能會影響氣血運行。
薄荷茉莉茶
材料
薄荷、茉莉花、綠茶。
做法
1、將薄荷、茉莉花洗淨,放入茶杯中;
2、加入適量綠茶,注入沸水;
3、蓋上杯蓋,沖泡5~8分鐘;
4、加冰糖調味,即可飲用。