長強是督脈上第一個腧穴，陽氣自此開始生髮，這個穴位氣血強盛了，人體氣血纔會強盛，身體才健康，那麼長強在哪個位置呢?
長強穴位於尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。
1、緩解治療痔瘡、脫肛、泄瀉、痢疾、便祕、便血、腸炎、腹瀉、脫肛等。
2、緩解治療腰疼、脊強反折、腰脊、尾骶部疼痛等。
3、緩解治療癲狂、癃淋、陰部溼癢等。
4、按摩長強穴，可以增進直腸的收縮，使大便通暢，還能夠治療便祕，而且能迅速止腹瀉。
5、長時間堅持按壓長強穴，具有通任督、調腸腑的功效，對腸炎、腹瀉，痔瘡、便血、脫肛等疾病，都具有較好的療效。
6、長時間按壓長強穴，還對陰囊溼疹、引產、陽痿、精神分裂、癲癇、腰神經痛等病患，具有不錯的調理與改善作用。
1、長強穴配二白穴、陰陵泉、上巨虛穴、三陰交穴：治痔瘡(溼熱下注型) ;
2、長強穴配精官穴、二白穴、百會穴(灸)：治脫肛、痔瘡;
3、長強穴配承山穴：有清熱通便、活血化瘀的功效，可以治療痔疾、便祕;
4、長強穴配小腸俞穴：有行氣通腑、分清泌濁的功效，可以治療大小便困難、淋症;
5、長強穴配身柱穴：有行氣通督的功效，能治療脊背疼痛;
6、長強穴配百會穴：有通調督脈、益氣昇陽的功效，能治脫肛、頭昏。
1、長強穴的治法原則：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
2、長強穴的日常保健：患者俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓此穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩。每日2次。
3、長強穴的鍼灸療法：緊靠尾骨前面斜刺，針尖向上與骶骨平行刺入長強穴0.5—1寸。不得刺穿直腸，以防感染，不灸。
4、長強穴的艾灸療法：另有記載：艾炷灸3—7壯;或艾條灸5—15分鐘。
長強是督脈上第一個腧穴，陽氣自此開始生髮，這個穴位氣血強盛了，人體氣血纔會強盛，身體才健康，那麼長強在哪個位置呢?
患者俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓此穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩。每日2次。
