艾葉加橘子皮泡腳的功效 艾葉加橘子皮泡腳可以天天泡嗎

艾葉和橘子皮是常見的泡腳材料，艾葉加橘子皮泡腳有什麼功效呢？艾葉加橘子皮泡腳可以天天泡嗎？

艾葉加橘子皮泡腳的功效

艾葉性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經，功效是溫經止血，散寒止痛。

新鮮橘子皮是一種富含橙皮酊、揮發油等成分的物質，泡腳具有提升醒腦、舒緩心情、緩解腳部腳氣的功效，而新鮮橘子皮經過加過炮製之後爲陳皮，陳皮其性溫，味辛、苦；歸脾、肺經，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效。

艾葉和陳皮的性味相同，且都歸屬脾經，加在一起泡腳，有溫經止血、理氣健脾、散寒止痛等功效。

艾葉加橘子皮泡腳可以天天泡嗎

視情況而定。

艾葉和橘皮是一種藥材，泡腳可以緩解痛經，驅散溼寒等作用。如果是身體有上述情況，在醫生的指導下，可以每天泡腳緩解其身體不適。

但是如果已經緩解，身體恢復無恙的情況下，就不建議每天都用艾葉加橘子皮泡腳了。

艾葉加橘子皮泡腳的時間

15~20分鐘爲宜。

艾葉加橘子皮的泡腳時間不宜過長，泡腳時間過長不僅不能吸收艾葉和橘子皮中的有效成分，容易導致身體大量出汗，下肢血液循環長期加速，容易導致出現虛脫的症狀。

所以一般艾特加橘子皮泡腳的時間最好控制在15分鐘左右，最長不要超過20分鐘。

艾葉加橘子皮泡腳的禁忌

有下列情況的人不適合用艾葉加橘皮泡腳：

1、對艾葉和橘子過敏的人羣：對艾葉和橘子過敏的人羣不適合用艾葉加橘皮泡腳，可能會出現過敏的症狀，還會使原有的病情加重。

2、經期及哺乳期的婦女：艾葉加橘皮泡腳有溫經止血的功效，如果處於經期及哺乳期的婦女用艾葉加橘皮泡腳，可能會影響正常的月經來潮。