艾葉泡腳一週幾次最佳 艾葉泡腳爲什麼不能天天泡

艾葉泡腳不比普通的泡腳方法，是不可以天天泡的，而且泡的時間不能太長，不然就達不到保健作用了，那麼艾葉泡腳一週幾次最佳呢?

艾葉泡腳一週幾次最佳

在用艾葉草泡腳的時候不宜時間過長，一週泡2到3次就可以了，而且每次泡的時間大概在15分鐘到30分鐘之間就可以了，合適的時長會讓艾葉草發生作用，比如驅寒祛溼等。

艾葉泡腳爲什麼不能天天泡

在用艾葉泡腳的時候，一定要注意，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天用艾葉泡腳。否則不僅無法使身體恢復健康，反而容易出現虧損。因爲艾葉泡腳會使虛火、寒火向下引，從而引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，導致頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

艾葉泡腳對人有什麼好處

促進血液循環

人體腳底有很多穴位，每一個穴位都代表着人體的健康狀態，所以說腳底的血液流通情況也會影響人體的身體健康，每週泡兩到三次的艾葉水，對身體也有一定的好處。

幫助人體放鬆

用艾葉泡腳可以刺激腳底的穴位、經脈和反射區，從而使身體的神經放鬆，再加入適量的按摩，使身體徹底放鬆。

艾葉泡腳有去溼的作用嗎

艾葉具有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，可以去除體內的溼氣。使用艾葉泡腳後，會促進體內的血液循環，將人體內的溼寒之氣排出體外。

艾葉泡腳不適合哪些人

1、身體體虛或者氣血不足的人，不能用艾葉水直接泡腳。應該先補補元氣，等到氣血方剛時再去用艾草泡腳。

2、有特殊疾病的用艾草泡腳一定要在醫生的指導下用泡腳。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要謹慎了。3、患有心腦血管疾病的患者、經常感覺到胸悶頭暈的老人，不適合用艾葉泡腳。　4.在經期的婦女最好也不要用艾葉來泡腳，如果有需要，需先諮詢一下醫生。

5、發燒的患者，必須醫生的指導下用艾葉泡腳。

6、兒童不宜用過熱的水泡腳。如果經常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳，就很容易出現扁平足。