三七粉是生活中常見的一種中藥材，其中含有多種藥物有效成分，但是對於上班族來說白天比較忙，那在晚上睡前喝三七粉的話好不好？
不是很好。
三七粉中含有一定的三七皁苷，這種成分對於中樞系統具有一定的抑制作用，服用之後可以降低大腦的興奮性，因此適量服用具有一定的鎮靜催眠作用。
但是不建議在晚上睡前喝，因爲食物的消化時間一般爲3小時，如果在睡前喝三七粉的話那麼會加重腸胃的負擔，還會增加起夜的次數，從而影響到晚上的睡眠質量，因此如果要喝的話建議最好是在睡覺前三小時服用。
沒有具體規定。
三七粉具有活血化瘀、消腫止痛的作用，對於每天什麼時候吃三七粉最佳並沒有具體規定，一天當中任意時間都是可以的，建議可以根據個人的生活、飲食習慣來進行安排。
但是因爲三七粉服用後對胃腸粘膜會造成一定的刺激，因此對於腸胃功能不是太好、特別是患有胃病的人羣來說建議最好是放在飯後半小時左右喝，這樣能夠儘可能地減少刺激，防止出現身體不適的反應。
3-9克。
因爲每個人的體質以及疾病類型、嚴重程度都不一樣，因此對於不同人羣來說所適合的服用量也是不一樣的，如果是用於日常保健服用或者是疾病輔助治療的話，一般建議每天服用3-9克就可以了。
但如果是爲了治療疾病的話，那麼建議患者最好是先去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥，以免耽誤了疾病的治療。
可以。
三七粉屬於一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，因此是需要對症才能服用的，如果是用於日常保健服用的話是可以一天吃一次的，每次適量即可，以免服用過多對身體健康造成不利的影響。
但是如果是疾病症狀比較嚴重的話，那麼建議患者最好還是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行使用，以免耽誤疾病的治療。
