你可能聽説過“高血壓”這個詞無數次了，或許你的身邊就有高血壓患者，而醫生認為，人們日常飲食中所攝入的食鹽過多，導致體內鈉離子過高，是造成高血壓病高發的主要原因。為什麼鈉會高血壓由於鈉鹽過多而使細胞外液量增多，小動......

很多女生為了美麗卻不惜代價，重美麗而輕健康的現象在愛美的女性中很常見。美甲就是其中一個明顯的例子。那如何在女性朋友們追求美甲的同時又能減少些對健康的損害呢？指甲油不能太厚重很多妹子在日常美甲的時候，總喜歡塗......

如何通過改善日常生活習慣，減少肺炎的發生？由於兒童自身生理結構的特點，容易患肺炎。但只要積極預防，從日常生活中的衣、食、住、行這幾方面加以注意，就可以減少肺炎的發生。衣要根據天氣，温度給孩子適當增減衣物。冬季氣温......

為什麼會有感覺乳汁減少的情況出現？供需不平衡寶寶還是新生兒時，需要的奶量是很少的，但是隨着寶寶的快速發育，所需的營養也非常多，母乳可能有“供應不足”的狀況：餵奶時寶寶總是吃個沒完，我彷彿被孩子“榨乾”一般，奶水也不夠......

奇妙的胎動，讓孕媽咪更真實的感受到新生命的存在，同時也是胎兒的健康指標。當胎動出現哪些狀況，代表是異常的警訊？孕期20～22周，明顯感覺胎動胎兒在形成時即開始出現胎動，只是胎兒太小、活動的力量輕，通常孕婦感覺不到。一般而......

提高我們個人免疫力是防治霧霾傷害更穩妥強大的辦法，免疫力是人體自身的防禦機制，用來識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），有識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。補充維生素及微量元素許多維生素及微量......

健康的食物雖然可以維持人體的健康，但有時候它也可能會出現副作用。脱脂牛奶、小麥麪包、大豆油、低脂產品等都是常見的健康食物，但經常食用可能會導致皮膚出現痤瘡、粉刺，影響女性的臉部外觀。會引起粉刺的健康食物1、......

母乳減少的10大原因，增加奶量須找對方法！奶量減少原因輔食的增加輔食是一個寶寶成長供給與需求的過程，在六個月開始寶寶開始吃輔食這個寶寶時候對口味一成不變的奶水缺乏興趣，希望嘗試新口味，因此寶寶開始喝不多母奶，輔食量......

對該病應做到未病先防。面癱的發生常常是由於勞累、緊張或汗出後體虛，身體抵抗力下降，且頭面部受風寒所致。所以，在生活中多注意以下幾點，一定可以防患於未然。遠離風寒吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一......

大家都知道，熬夜會讓身體吃不消，給身體帶來各種傷害，但是有時候，有些“夜”我們卻不得不熬。那麼，遇到不得不“熬”的夜，我們該如何做才能將熬夜危險降到最低呢？下面一起來看看吧。熬夜前準備熬夜，預先補眠。可以在白天小睡一......

現在大家生活較好，平常工作學習繁忙，運動較少；或者有些人腿部的力量訓練太多，導致了很多人出現小腿粗的現象。尤其是對女性來説，這深深的困擾着她們。那麼小腿太粗了怎麼樣才能變細腿呢？——在這之前，我們應該知道是什麼導致......

如果説，“卸貨”之後有什麼事情能讓寶媽想想都高興?想必，體重秒回懷孕前，絕對會榜上有名!這麼説也許有些誇張，不過，生完寶寶之後，體重會迅速減少些倒是事實，畢竟寶寶和羊水可是會帶走不少重量呢!探索分娩後，你會瘦多少斤懷孕......

便祕指的是大便祕結不通，排便的時間延長，或想大便時卻排泄困難的一種病症。大多數便祕都是單純性的便祕，也有一些便祕是由腸道器質性疾病所引起的。那麼便祕怎麼調理腸胃呢？注意飲食飲食儘量要有規律，每頓飯都要吃好，因為只......

胎動是判斷胎兒是否健康的表現之一，準媽媽們通常會密切觀察胎動情況，如果是出現了胎動減少的情況，大家是否知道是什麼原因呢？孕婦發燒當孕婦發燒時，會造成身體內的血流量增加，而胎盤、子宮的血流量減少，這個時候可能引起寶寶......

如果説原來的月經是正常的，但最近出現了持續地減少，那就應該注意了。因為這種下降通常是由於對身體激素水平的影響，以及一些需要積極治療的身體疾病造成的。那麼月經量減少是怎麼回事？月經量減少是怎麼回事月經量減少主要......

我們都知道，在夏天，很多人的腋下都會容易出汗，夏天腋下出汗是很平常的一件事情。夏天腋下出汗的原因有很多，比如運動出汗、飲食導致出汗等等，那麼夏天腋下出汗多怎麼辦呢？注意飲食不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生葱等產......

避孕藥是育齡女性常備的藥物之一，我們都知道避孕藥對身體有較大的副作用，吃的時候都會吃一些維生素C，那麼是不是吃避孕藥時吃維生素C能減少傷害呢？吃避孕藥時吃維生素C能減少傷害嗎吃避孕藥時吃維生素C能減少傷害。吃避孕......

戒糖減肥是很有名的減肥方法，可是有的時候還是會影響身體健康，有的人會有疑問，戒糖是會影響月經嗎？戒糖會讓月經減少嗎有一定的影響。其實月經和自身的內分泌有關係，也就是每個月自己的碳水攝入，心理狀態，身體健康情況有關係......

降血脂的食物，其實針對血脂高的問題，飲食是佔有很大的地位，飲食不當是引起高血脂的重要原因，合理的飲食有利於改善脂質代謝，而且有利於改進血液粘稠和心臟功能，有效改善高血脂，以下10種食物記得吃。酸奶酸奶中含有豐富的乳清......

我們都知道喝酒對身體有好處也有壞處，但在我們身邊喜歡飲酒的人非常多。那麼為什麼喝酒容易醉呢？為什麼喝酒容易醉解毒能力每個人的酒量大小不一樣其實是因為身體的肝臟解毒能力不一樣所以造成了有人酒量大，有人一杯就倒......