很多人在洗完頭髮之後，都喜歡到太陽底下曬乾，覺得吹風機不好，那麼頭髮可以曬太陽嗎？
可以，但是不能曬久了。
1、適當的曬太陽可以促進頭皮血液循環和黑色素的形成。對頭髮生長是很有幫助的、同時曬太陽可以促進維生素D的合成。促進鈣質的吸收。
2、太陽光中含有紫外線可以促進頭皮的血液循環，促進黑色素的形成，同時有殺菌的作用。對頭髮和頭皮都是很有好處的。
曬久了可能會變黃。
強烈的紫外線會傷害頭髮和頭皮，導致頭髮變脆、易掉，頭皮毛囊鬆脫等問題。頭髮暴露於紫外線下，久了彈性和強韌度就會下降。長時間的紫外線照射會削弱頭髮角質層，令頭髮變脆、易脫落。建議晴天出門時儘量戴上帽子或打遮陽傘。
曬太陽對於頭髮的生長速度是沒有直接的關係的。
適當曬太陽有保健的作用，還能夠促進鈣質的吸收，所以曬太陽也是必須的。
想要長頭髮，要注意飲食營養，食物多樣化，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚、肉、豆製品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收並且合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
不太好。
剛剛洗完的頭髮不要馬上走出去曬到陽光，因爲溼發比干發更脆弱，抗紫外線的能力比較弱。有時間最好讓頭髮自然風乾，也可用吹風機（適宜溫度）將頭髮吹至八分幹。
