內衣物是我們生活中常見的必需品，與我們的生活息息相關，但很多女生到來冬天就開始不穿內衣，那冬天可以不穿內衣嗎？冬天睡覺要穿內衣嗎？
最好是穿內衣。
雖然冬天穿的衣物厚實，不穿內衣可以感覺到釋放，也能減少束縛，但是在白天較長時間不穿內衣會使得胸部與外部衣物產生較大的摩擦，尤其是皮膚的敏感的話，那長時間可能會容易導致過敏。
而穿內衣除減少摩擦外，還能幫助胸部保持形態，不容易導致下垂、外擴等情況的出現，還能幫助緩衝，減少胸部受外力的傷害，也保護了胸部柔軟的皮膚，如果覺得內衣厚重的話，建議選擇輕薄一些的內衣。
最好不穿。
很多人會覺得在睡覺時脫內衣和早上穿內衣麻煩，所以會睡覺直接穿內衣睡覺，但是晚上穿內衣睡覺會對女性乳房健康造成一定的影響。
建議不要嫌麻煩，最好還是不穿內衣睡覺，因爲內衣對胸部有一定的束縛，爲晚上睡覺時皮膚需要進行血液循環和代謝，穿着內衣會使血液循環不暢，並且不穿內衣也會有助於睡眠質量。
2~3天。
冬天天氣寒冷乾燥，皮膚的汗液分泌也會減少很多，所以冬天穿內衣沒有夏天那麼容易髒，一般無需每天更換，建議2~3天換一次即可。
並且頻繁的清洗內衣會對內衣的形態造成一定的損壞，進而減少穿衣壽命，使得內衣容易滑落、變形、移位等等情況。
半年。
雖然內衣有很多的材質，但是經過穿着、洗滌、晾曬後，一般內衣的壽命在半年左右，所以建議半年左右就換一次新的內衣穿。
內衣出現破損後會出現肩帶下滑、上移等現象，並且還會失去彈性，進而舒適度大打折扣，穿戴變形的內衣還會影響胸部的形態，尤其是對發育期的女性來說。
