寒風肆虐的季節，許多人在這個季節變得懶洋洋，窩在被窩裏，就連睡覺也穿着厚衣服，用厚衣服抵禦寒冷的天氣。而對於牛皮癬患者而已，穿着厚衣服睡覺可不是明智的選擇。
牛皮癬穿厚衣服睡覺不利於病情恢復
隨着氣溫的降溫，身上的衣物也跟着增多變重。厚衣服也正好遮掩了牛皮癬患者暴露部位的紅斑，少了夏天皮損暴露在外的那份負擔，患者情緒上也得到了很好的改善。然而，有些牛皮癬患者就連睡覺也喜歡穿着厚衣服，這就不宜提倡了。
冬天，牛皮癬患者穿厚衣服睡覺，雖覺得暖和，但不利於牛皮癬病情恢復。因爲，人在睡覺時中樞神經系統活動減慢，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張度減弱，此時脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。
相反的，由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，此時若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到寒冷。
因此，專家建議牛皮癬患者朋友們，在寒冷的冬天可以採用取暖途徑增加室內溫度，切忌穿厚衣服入眠。
牛皮癬患者冬季要預防感冒
冬季早晚溫差大，患者更容易呼吸道感染誘發牛皮癬。而上呼吸道感染是牛皮癬的重要誘發因素，因此牛皮癬患者冬季更要保暖，預防上呼吸道感染十分重要，如若病情加重，要及時到醫院就診。
值得注意的是，患者一旦感冒，注意不要運動，牛皮癬患者感冒時，免疫系統處於應激狀態，如果再加上運動時肌體的應激反應，會降低肌體的抵抗力、加速銀屑病病情惡化，對患者造成很大影響。
