洗澡不僅能夠幫助清除皮膚上的油脂污垢，還能夠促進身體血液循環，放鬆身心。但是要注意，洗澡的時間一定要特別注意，否則不僅不能夠享受沐浴，還可能給身體帶來不適。
空腹的時候不宜洗澡，特別是洗熱水澡。因爲人處於過於飢餓的時候，身體的血糖值較低，而洗澡導致身體的血液循環加速，代謝加快，這樣很容易引起頭暈腦脹，甚至昏迷。
發燒的時候不宜洗澡，人在發燒的時候身體的體溫本身處於比較高的狀態，如果是此時洗澡很容易加重發燒或者是發生其他的意外。如果是發燒身體出汗的話，可以擦拭身體、及時更換衣服。
喝酒後不宜洗澡，特別是在醉酒的時候更不宜洗澡。喝酒後血液中酒精濃度較高，洗澡會加速血液循環，使人很容易血壓下降、頭昏眼花、渾身無力等等，如果是患有心腦血管疾病的話，酒後洗澡還可能引起心腦血管疾病發作。
勞動後身體很容易處於過度疲勞的狀態，如果要洗澡也應該先休息半小時。因爲人體處於勞累的時候，肌肉的張力變差，洗澡時很容易站不穩而摔跤。所以建議劇烈運動或者勞累過度後不要立即洗澡，應該先等身體稍加平靜後再洗澡。
洗澡不僅能夠幫助清除皮膚上的油脂污垢，還能夠促進身體血液循環，放鬆身心。但是要注意，洗澡的時間一定要特別注意，否則不僅不能夠享受沐浴，還可能給身體帶來不適。
飯後，特別是飽餐後半小時內不宜洗澡，因爲飽餐後，人體的血液需要流向胃，保證消化道的工作需要。如果洗澡，皮膚的血管就會擴張，這樣一來，本該流向胃部的血液就會流向皮膚，勢必影響消化。老年人、高血壓、心臟病患者需要特別注意。
拔罐之後不宜馬上洗澡。拔罐過程中皮膚處於被傷害的狀態，且拔罐會讓身上地面毛孔張開，如果是立即洗澡，很容易引起皮膚的破損和炎症的發生。另外如果是洗澡水溫過冷還會使皮膚受涼。
臨睡前不宜洗澡，因爲洗熱水澡會讓身體的體溫升高，血液循環加快，這可能會影響睡眠。如果是想要洗完澡睡覺的話也應該將時間提前到睡前1小時左右進行。
按摩前後1個小時都是不宜洗澡的，特別是按摩後更不宜馬上洗澡。這是因爲按摩的過程中，身體的血液循環被加快，如果是再洗澡的話，很容易引起大腦出現缺氧的情況二使人易發生暈厥。
洗澡不僅能夠幫助清除皮膚上的油脂污垢，還能夠促進身體血液循環，放鬆身心。但是要注意，洗澡的時間一定要特別注意，否則不僅不能夠享受沐浴，還可能給身體帶來不適。
女性在經期的時候身體的抵抗力下降，很容易引起女性出現細菌感染而誘發婦科炎症。女性因爲生理結構的特殊性，經期盆浴會加大細菌感染的風險。另外處於孕期、坐月子期間的女性朋友也不宜盆浴。
