蓮子，是一種中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥的成熟種子，其主要作用是養脾胃、止瀉、補腎等，是養生的佳品。今天就和大家說說蓮子不能和什麼一起吃。
蓮子不能和什麼一起吃
1.山竹
蓮子屬於平性的食材，而山竹屬於寒性的食材，如果把蓮子和山竹一起吃的話，可能會導致自己的腸胃受到刺激，會影響到正常的消化。
2.豬肚
蓮子中的營養和豬肚中的營養會產生衝突，不僅會削弱兩者的營養價值，而且也會影響到正常的消化和吸收，對我們的腸胃是非常不利的。
3.魚類、龜類
如果蓮子和蟹，龜來一起吃的話，或會產生一種不良的反應，不利於身體健康和生長髮育，而且對於患有感冒的人來說，一起吃的話反而會加重病情，不利於病情的恢復。
4.富含澱粉的食物
蓮子中含有豐富的澱粉、蛋白質、纖維素等成分，本身消化難度較大；而澱粉有會刺激消化腺分泌消化液，因此吃蓮子的時候食用過多富含澱粉的食物，會增加腸胃中胃酸含量，導致胃酸上涌，影響身體健康。
常見的富含澱粉的食物有：板栗、綠豆、紅豆、榛子、紅薯、紫薯、土豆等。
5.白酒
蓮子中的營養和白酒一旦結合的話，會降低蓮子的營養價值，而且也會阻礙人體的正常吸收，最不好的就是會刺激到自己的腸胃。
上面就是爲大家介紹的蓮子不能和什麼一起吃相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
