白頭髮是年輕的人們都比較忌諱的，少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽養生網專家爲你支招：試試下面5款能烏髮的藥膳吧。
一、何首烏黑芝麻紅棗生髮湯
材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙
製作方法：將上述材料加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾後，可加少許蜂蜜、約10分，即可飲用。
服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程
功效：對男性壓力過大導致脫髮和女性更年期脫髮有生髮之效，也可作爲日常保養頭髮用，可使頭髮烏黑亮麗。
二、何首烏黃芪雞蛋煲
材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20-30克，雞蛋2個，熟地黃少許
製作方法：加水500毫升同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘
服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次
功效：可補肝滋腎，適用於氣血虛引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
三、烏須黑髮藥酒
材料：當歸、枸杞子、生地黃、人蔘、蓮心、桑椹子、何首烏各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，沒石子1對、旱蓮90克，五加皮酒1500毫升。
製作方法：將前12味視情切片或搗碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，壓榨以濾取澄清液，貯瓶備用。藥液曬乾，共研細本，爲丸，如梧桐子大，備用。
功效：補肝腎、益氣血、祛風溼、烏鬚髮、固腎氣。主治：腎氣不固、肝腎不足、氣血虛弱所致的腰痠、頭暈、遺精、鬚髮早、乏力等症。
服用方法：口服。每日適量飲用，並送服丸藥。
四、烏髮丸
材料：地黃100g 墨旱蓮 50g 制何首烏 100g 黑豆(微炒)50g 女貞子(酒蒸)50g 黑芝麻 50g
製作方法：以上六味，粉碎成細粉，過篩，混勻，每100g粉末加煉蜜65～ 85g，製成大蜜丸，即得。
功效：滋陰健腦，涼血烏髮。用於青少年白髮症。
用法：口服，一次 1丸，一日 2～ 3次。
五、首烏煮蛋
材料：何首烏100克 雞蛋2個 蔥 生薑 食鹽 料酒 味精 豬油各適量
製作方法：將何首烏洗淨，切成長3.3釐米、寬1.6釐米的塊;把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內，加水適量，再放入蔥、生薑、食鹽、料酒等調料將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將收取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鋁鍋內煮2分鐘。
用法：食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日1次。
