桑葚幹是生活中常見的一種果乾，十分受歡迎，很多老年人會用它泡水喝，說有降血糖的作用，那麼桑葚幹可以降血糖嗎？
並無直接降血糖的作用。
桑葚幹是用新鮮桑葚曬成的一種果乾，味道酸甜適口，其中還含有多種營養成分，如：維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、花青素以及鈣、磷、鐵等礦物成分，營養價值很高，同時，桑葚幹還可以作藥用，具有滋陰養血，生津潤腸等功效，但是它並無直接降血糖的作用，不能單獨作爲糖尿病的治療。
建議少吃。
桑葚幹並無直接降血糖的作用，而且其中含有多種糖類物質，如：葡萄糖、果糖、蔗糖等，血糖高患者如果食用過多桑葚幹可能會使體內的血糖水平升高，而且還容易引起頭暈、心悸、眼花、手麻等高血糖反應。
5-10顆。
建議高血糖患者一次吃5-10顆桑葚幹即可，一方面是因爲桑葚幹中含有大量的糖類物質，食用過多可能會有導致血糖升高的風險，另一方面是由於桑葚幹中含有一定量的溶血性過敏成分，大量食用可能會引起溶血性腸炎，還可能會引發過敏反應，如：瘙癢、長皮疹等。
不建議長期喝。
桑葚幹泡水一般不建議長期喝，因爲桑葚乾性寒，如果長期喝桑葚幹泡水容易損傷脾胃功能，引起便溏、腹瀉等腸胃不適症狀，所以如果是將它作爲治療用藥，建議症狀好轉後即停服，或遵循醫囑即可。
桑葚幹是生活中常見的一種果乾，十分受歡迎，很多老年人會用它泡水喝，說有降血糖的作用，那麼桑葚幹可以降血糖嗎？
桑葚幹味甘性寒，脾胃虛寒者不宜食用過多，否則其寒性更會刺激腸胃，從而可能會加重原本不適症狀，如：手足冰涼、大便溏薄、消化不良等。
溼熱內盛者脾胃運化功能較弱，而桑葚幹品質較爲甜膩，溼熱內盛者食用後會加重脾胃的負擔，從而致使原本口中粘膩犯苦、脘腹脹滿等不適症狀加重。
