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幹芡實煮之前需要泡水嗎 芡實怎麼煮容易爛

來源:養生科普網    閱讀: 1.29W 次
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幹芡實煮之前需要泡水嗎?幹芡實煮之前要不要泡水?幹芡實煮之前要泡多久?幹芡實煮多久會熟?

幹芡實煮之前需要泡水嗎

在煮芡實之前,我們一般都會把幹芡實泡兩個小時。

用清水泡幹芡實。因爲開水泡了幹芡實,幹芡實的營養成分會丟失,所以必須用清水直接泡幹芡實。

幹芡實煮之前需要泡水嗎 芡實怎麼煮容易爛

芡實怎麼煮容易爛

芡實用微波爐加熱下煮更容易熟。

芡實洗淨,放在容器里加水,沒過芡實再多點,微波爐里加熱6分鐘,再和米一起熬粥就容易熟了。另外,芡實不好煮,可以買熟的芡實粉,這樣直接衝好就可以吃了,很方便。

芡實怎麼挑選

1、看芡實色澤。芡實的色澤白亮的,形狀圓整的無破損及附着粉狀細粒的,一般質地比較糯,外觀歲白但光澤不足,色萎的質地梗性。色帶黃則可能是陳貨,其質地也是梗性。

2、看芡實的形狀。芡實顆粒要圓整大小均勻。

3、用口咬芡實。芡實要選乾燥的,否則易黴變,鑑別是否乾燥可以用口咬來堅定,齒咬鬆脆易碎的乾燥,略帶韌性的身份潮。

4、用鼻聞芡實。聞有無異味,如有硫磺味,可能蟲蛀後再加工的。

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