感冒發燒期間，身體會需要更多的補充營養元素，以增強機體對抗病毒的能力，很多富含維生素的水果是可以吃一些的，那麼發燒吃香蕉可以嗎?
可以適量的吃香蕉。
香蕉性寒，有降火的功效，還可以幫助人體的腸胃更好的消化。當出現腹脹或者便祕的情形時，吃香蕉可以有效改善消化不良的症狀。但是需要注意的是，脾虛或者體質虛寒，即有手腳發冷現象的人，不適合食用香蕉，因爲香蕉屬於涼性的食物。
當發生感冒發燒的時候，最好不要吃涼的東西，會刺激腸胃，而且最好不要立即吃香蕉，香蕉會加快腸胃蠕動，如果患者還有拉肚子的情況，則更加不適合食用香蕉。
發燒時，飲食要注意清淡，吃些易於消化，並含有豐富維生素的食物。通常以流質或者半流質的食物爲主，例如喝一些米湯、稀飯、麪條和藕粉等等，並搭配一些新鮮的蔬菜水果食用。
蛋白質是身體康復期間的必需物質，退燒後，可以吃清雞湯麪或者菜泥粥等半流質食物。等到了病情恢復的後期，可以多吃點瘦肉、魚或者豆腐這類高蛋白的食物，幫助身體早日恢復健康。
發燒期間補充水分也是很重要的，但是最好不要直接去喝白開水，因爲退燒後會有大量汗液，流失身體的鹽分，所以需要及時補充含有電解質的鹽水、糖水或者補水鹽液等等。
