牛奶被稱爲“白色血液”，雞蛋是“營養寶庫”，兩種食物都是生活裏最常用的食物，尤其是很多家庭用牛奶和雞蛋做早餐食用，那麼這純牛奶和雞蛋能一起吃嗎？
純牛奶和雞蛋能一起吃。
純牛奶和雞蛋從營養學的角度來看都屬於高蛋白食物，是生活中經典的早餐搭配，兩種一起食用也不會對身體有所危害，但僅僅限於熟吃，這兩種食物不能一起生吃。
純牛奶和雞蛋一起吃不好。
純牛奶和雞蛋都屬於高蛋白食物，單獨食用都不能多吃，若是兩種一起食用時很容易導致蛋白質攝入過多，增加胃腸負荷，以免出現腹脹、腹瀉之症。
純牛奶和生雞蛋不能一起吃。
社會上有很多人喜歡用牛奶衝雞蛋喝，認爲可補腎壯陽，其實這種想法是錯誤的，純牛奶沒有經過嚴格的殺菌處理，營養價值又高；而生雞蛋中含有很多的菌類，純牛奶和雞蛋衝勻飲用也會攝入大量菌類，出現腹瀉、腹痛等都屬於常見副作用。
早餐喝牛奶吃煮雞蛋是最爲經典的搭配，但這兩種食物由於蛋白質的含量很高，不適合多吃，建議每次飲用純牛奶在200ml之內，而煮雞蛋每天食用不應超過兩個，最好是吃一個雞蛋黃，兩個雞蛋清。
