喝酒太多醉到的話，對身體是有一定傷害的，喝酒的人很多都習慣在酒後喝一些解酒的東西，但其實在喝酒前同樣可以先喝一些別的飲品來預防醉酒，比如牛奶就是不錯的選擇，那麼喝酒前喝牛奶有什麼好處呢?
喝酒前適量的喝一些牛奶之後，胃壁就會形成一層良好的保護膜，這層保護膜可以降低酒精對腸胃的刺激，還能阻止對酒精的吸收速度，酒精進入肝臟的含量變少了，那麼就不會容易喝醉了。
蜂蜜水裏面是含有獨特的成分，能夠促進就酒精的分解，幫助緩解頭痛的症狀，尤其是對於因爲紅酒引起的頭痛。
西紅柿裏面含有一種特殊的果糖，能夠幫助分解酒精，在喝酒之前應該飲用一杯西紅柿汁，就不會那麼容易醉了。
芹菜裏面含有B族維生素，對於腸胃功能比較弱的人來說，可以在喝酒之前喝一些芹菜汁，醉酒之後也可以喝幫助緩解症狀。
西瓜所含的水分很多，適當吃一些，酒精就會隨之排出體外，從而人就會變得清醒，在喝酒前吃，酒精會不斷被稀釋，最後排出體外，有效預防醉酒。
喝完酒之後可以飲用一些酸梅湯，酸梅湯不僅可以幫助緩解酒後頭疼，還具有生津止咳、開胃的功效，可以同時有效緩解因飲酒過量而產生的噁心想吐的反應。在酸梅湯中加入一些桂花可以更好的提升口感。
酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，酒後喝酸奶能解酒。
綠豆利尿的功效可以有助於腎臟排尿。在酒後飲用綠豆湯應該選擇溫熱的綠豆湯，通過排泄將體內的酒精排出去，對緩解酒後頭疼也可以起到一定的作用。
